Tiki Yoga Studio Blog

3回目終了

昨日は 1月21日にスタートしたヨーガ指導者養成コースの3回目でした。

今回も様々な個性を持った方々に囲まれて素敵な時間を過ごしています。

毎回写真を撮ろうと思い出かけて行くのですが思い出すのはいつも帰りの車の中・・・

今回の会場になっている警固神社はとても心地の良い所で

部屋に入るとあっという間の5時間が過ぎて行くのです。

来週は祭日でお休みです！！

みなさん2週間分の宿題楽しんで頑張ってくださいね〜〜！！

そして今日の日曜日の朝の練習は久しぶりにゆっくりと時間も気にする事も無く

Yumiさんの温かいアジャストもありがたく自分の身体を観察できる練習でした。

昨年11月頃から身体を痛めた事で痛くない時の練習の幸せと

痛い時痛い所をかばっている自分、痛くないように無理しないように・・・

その時々でバランスを取ろうとしている心と身体をたくさん感じるようになりました。

とてもいい練習です。

Univaも今年で7周年！！本当にお世話になっています。

朝のマイソールの練習もみんさん素晴らしい練習が出来ています（＾−＾）

明日も寒さに負けず早起きしましょう！！

練習後は久しぶりに大好き三千代さんとロッサヘ

今日はスペシャル！！

いつもありがとうございます！！

帰りに小学校へ寄って青海のソフトボールの練習の応援をして

ヤフードームへ次世代ワールドホビーフェアーに行き

並んで、歩いて、待って・・・子供孝行

今日も充実した日曜日でした（＾−＾）

相変わらずのお久しぶり・・・

今日は最高に寒いですね・・・

朝起きて着替える時の寒さ！！
車の乗ってUNIVAに着くまでまったくヒーターが効かない！！
ホットスタジオでヒーターを入れても体の芯が冷えていて、暖かくなるまで練習スタート出来ない！！

そんな今日はUNIVAで自主練習後、6時半〜9時までマイソールの担当

雪の中練習に来てくれる皆さん！！お疲れ様でした。
こんな寒い日にホットのスタジオで練習できる事は幸せです。

木曜日は黒猫堂へ行く日！！
美味しいコーヒーとパンで癒しの朝食！

癒されてtiki yogaで朝のレッスン

レッスン後Shokoちゃんにへナアートとしてもらいました。

インドでやりたいなあ〜と思いながら出来ないままで・・・

へナアートはお洒落なだけではないのです。
願い事を叶えるためとか、健康、浄化にもなると言われています・・・etc
Shokoちゃんにたくさん教えてもらいました。

この写真はまだへナを落とす前で今オレンジ色です。
明日明後日でオレンジ色が少し濃くなっていくらしく1〜2週間もつそうです！！
次回は足の予定！！

午後からは今年初のサンスクリット語の勉強へ
サンスクリット語をローマナイズして読んで行きます。
まだまだゆっくり時間をかけないと読めませんがインドで勉強した事が少し為になった
と感じられて嬉しかったけど・・・
中盤は訳わからなくなってしまった・・・やっぱり！！
復習しよう！！

そして、数日前作ったRadish cake（大根餅）が美味しすぎて

また大根買ってきました〜〜（＾−＾）

インドでの合宿！！

インドから 11日に帰って来て今日は22日

今回はなかなか普段の生活に戻れないと感じていましたが

数日前からこんな感じ〜と自分自身の練習も心地良く感じてきて、家事もまあまあ？？？

食事に関してはインドで思ったよりお野菜を食べていた事思い出し・・・

今のところ少しだけ油、砂糖を減らそう＆お野菜を多めにと思っています。

日本へ帰る3日前にマイソールから西の方Coorgへ一泊旅行へ行きました。

日曜日4時半からのレッドクラスが終わり　10時半からのシャラートのカンファレンスは

あきらめて8時半にココナッツスタンド集合！！

今回の旅を計画してくれた Eva MariaとLipingが予約してくれていたタクシー2台に

青海を入れて8名で出発しました。

タクシー2台は一緒に走ることなくあっという間に別々になってしまいました。

後でわかった事は私たちのタクシーは平地はまあまあ山道は超スロー〜〜〜

もう一台はすべてスピード出しまくり！！そして２人とも目的地までの道を理解していない。

Eva, Liping,Omi & 私、たち4人は2時間ほどでお茶にしたいねと

インドにこんな綺麗なところあるんだ!!と思えるSpaのあるホテルで休憩

もう１台のMikiちゃんに電話するとドライバーが飛ばし過ぎて通り過ぎたらしい！！

美味しいお茶とパンケーキを頂いて後２時間もすればこんなホテルに着くんだろうと

そしてゆっくりと過ごすんだ！！と勝手に思い込んでいた私・・・

出発するとそこからはずっと山道ででこぼこ道＆スローでなかなか着きません

疲れてみんなも口数少なくなったころ、もう１台の４人は到着したと連絡あり・・・(>_<)

やっとやっと着いたところはホテルへの登り口

そこからホテルのジープに乗り換えて１５分

それこそジープでないと通れない道で力強く、スムーズに、そして大きく揺れながら

とっても楽しい１５分でした。

ランチを終えたMikiちゃん、Joy,Kim,Rechelに迎えられ私たちもランチを頂き一息・・・

ランチを食べながら話を聞いていると食べ終わったらすぐに着替えて山を登る？？？

もうですか？？まあいいか！！と安易に考えていたのはEvaとLiping以外の６人

みんな靴を履いて集合！！出発です

まだ余裕の親子！！

まだ１０分位かな？？少し不安になってきた私とMikiちゃん

５分後に牛と出会ってパシャ！！

もう！！帰りたい〜!!と思っていた頃

ちょっと休憩、何処を見ても綺麗で気持ちいい、空気も美味しい〜し

インドにいることを忘れていまいそう！！

みんなで記念撮影

ここで終わりかと思ったら・・・甘かった！！

まだまだ歩きました。最後まで（＾−＾）

写真撮るの忘れたけど着いた！！
何かしら急にシルシャアサナしたくなってやっていたらみんなもつられてやってました
でもこれはビーチでやった方が気持ちいいです！！

帰りは足を滑らしたら何処まで落ちていくんだろうと怖〜い所もあったけど
無事に到着！！

美味しいチャイを飲んでシャワーをして８時半からの夕食までの時間ゆっくりと・・・

「ご飯だよ〜！！」

８人でどれだけ楽しい時間を過ごしたっけ！！
さっきまでの合宿のような山登りも忘れてしまうほど
みんなでここHaney Valleyに来て本当に良かった〜〜と思った（＾−＾）

明朝、日の出を見に行く事は,Eva & Lipingに皆お断りしてゆっくり寝る事にしました。

夜は寒くて寒くて私も青海もダウンを着て寝ました。

８時からの朝食が終わるとホテルのオーナーにいろんな植物散策に行こうと誘ってもらい
又みんなで靴を履いて

優しく説明してくれます。

コーヒー豆の産地です。

グリーンカルダモ（カレーの大切な香辛料）

きのこ、日本を思い出しました。

空を見上げると・・・

山を下る途中に滝によってもらい、さよならを言って出発！！

ここから２時間？くらい

チベットの町と言われるバイナクーぺへ

今の時期はダライラマと一緒に多くの修行僧はどこかへ出かけているらしく
少し寂しい感じでした。

ここだけでもどれだけの修行僧の人が住んでいるんだろう？？

青海より少しだけ大きいけど、こんな歳から修行しているんですね！！

さあ〜帰らないと！！

いろんな思いを持ちながらゴクラムの町へ帰ることに・・・

翌日の夜にインドを発つ寂しさも感じながら・・・

一緒に旅したみんなありがとう！！

帰ってきています！！

11日夜1カ月ぶりに福岡へ戻ってきました。

昨日は1日ぼ〜〜としていて
今日は空っぽの冷蔵庫をいっぱいにして、夕方には明日夜お泊りに来る娘の為に
おでんの仕込みも終了！！
明日はもう普通通りの生活に戻れそうです！！

パソコンを開き帰りの香港でUPしたはずのブログがUPされていなくてショック！！

帰る前の月曜日はMOONDAYで練習お休みだったので日曜日から1泊のトリップへ
これは次回にUPします。

帰る日の10日は1日中大忙し！！

朝の練習に行くと順番を待ついつものみんながいて・・・
今日でお別れと思うと少しさみしい気持ちになりました。
今までにないといわれるほどのシャラでの練習生の多い事もあり、
暑いあつ〜い最終日の練習となりました。

練習が終わり家に帰ると最後の朝食はビビアンでと青海のリクエストで

ベジタブル＆ピーナッツバターロール
ほうれん草とチーズのエッグロール

大好きなラディッシュケーク、何回食べたかな？？

ビビアンと・・・

今回最後のチャンティングが終わってラクシュミに挨拶をして
前回も一緒だった韓国のYujonに誘われてランチへHI WAY 18へ

そのままデバラジへ頼んでいたＣDを取りに行くと来ていなかった！！
少しデバラジの町を歩いて、
シャラへ行きシャラートに帰りますの挨拶をしに行って、家に帰ると
YUYA君とあやちゃんが来てアイスクリーム食べたいね！！
で、Corner Houceへ行くと

またまたみんな集まってきます（＾−＾）

ラムレーズン＆チョコチップにアーモンドとピーナッツのトッピング！！

お腹いっぱいで家に戻るとGabuちゃんが今日帰る私たちの為に夕食を作ってくれているとのこと！！

Satomiちゃん、Mikiちゃん、Ｋim、Yuya君、Ayaちゃん、私、青海で・・・

フレッシュライムジュースがウェルカムドリンク

グリーンパパイヤのサラダ

レッドカレーとマッシュルームとヤングコーンのジンジャー炒め

最高に美味しくて、楽しくて幸せいっぱいでした。

気がつけば8時にタクシーが来るのに7時半を過ぎてる〜〜

慌ててみんなで我が家へ戻るとタクシーが来ていて、Tatajiも来ていて

前日からブルーハウスに来ているMomoちゃん、Asukaちゃん、Seiya君も

みんなで手伝ってくれて・・・

まだここに居たいと泣く青海とハグしてくれたYuya君

いろいろ助けてくれたMikiちゃん、いっぱい遊んだSatomiちゃん！！

みんなに見送ってもらって旅立った最終日の1日でした。

ありがとう！！

毎日が忙しく・・・

8日の午前3時にブルーハウスを発つエリカ一家

なので前日7日の土曜日、朝からチャムんディの階段を登ろうと計画をして

まずリキシャに値段の交渉をしたところ高い！！と言っていたら目の前にバスが来て

飛び乗る事に！！

初のバスの旅はなかなか快適でした。

チャムンディーに行く途中に朝ごはん！！
ここに寄るのも今日の大切な計画の１つでした！！

ここのマサラドーサは最高です！！

お腹いっぱいになって20分ほど歩いて又バスの乗って

またまた歩いて途中で写真を撮って

又歩いて・・・

何処に行っても一緒に写真撮ろうと同世代の男の子から人気者の青海

ここから階段を上ってやっと着くと

もう歩けないね！！mikiちゃんと話して帰りは頂上からバスでマイソールの町まで

エリカの希望で今回3回目のRRRでカレーを食べて

デバラジの町を又歩いて・・・

昨日に引き続き歩いて歩いての1日でした！！

金曜日はレッドクラス

今日のレッドクラスも多くて更衣室、チャンティングルームといっぱいでした。

私はかなり早めに行ったので大丈夫！！

と言ってもマットとマットの隙間は1cm

暑い心地良い練習が終わりと急いで家に帰ると玄関の前で待つYuya君！！

全然疲れも無いみたいで、ANOKHIで朝ごはん

お昼もにんなで一緒にSri Durgaへ

4時からのサンスクリット語などのお勉強が終わると

明日はお休みだからサンセット見に行こうとMikiちゃんとレイクへ

ここはスタート地点

鳥がいたり

トンネルみたいと気持ち良くゆっくり話をしながら歩いていたら

日が暮れて来て、明後日は満月だね〜と空を見上げて

綺麗ねって見とれていたら・・・・

ピピピピピピ~~と凄い笛の音がして　「Time Out」

途中で外に出されてしまいました（＾−＾）

たくさん歩いた！！思った以上に大きな湖でした！！

練習と食べること・・・

大切な朝の練習の為に早く寝ます。

夕食は早めに食べてりお昼をたくさん食べた時は飲み物だけにしたり・・・

この数日ランチに良く行きます。

前日はRRR,今日は4か月前に出来たらしいとっても綺麗なOYSTER BAYへ

写真に写っているミキちゃんにバイクに乗せてもらいました。

久しぶりに美味しいペンネに大満足の青海

たくさんの野菜をオイスターソース？で・・・かなり美味しいです！！

揚げワンタン（もちろんべジです）

食べすぎました。

今日の夕食は無しかな？？？

暑くなってきました！！

昨日あたりから又又人が増えてきたようです。

その上少しづつ暑くなってきたみたい。

なので今日はチャンティングが終わってプールに行く事にしました。

着くとたくさんのYogiでいっぱい！！

本を読んだり、話をしたり、ぼ〜としたり・・・

さとりちゃんもパパと・・・

自然と仲良くなって卓球してました

そこに来ている子供たちで鬼ごっこしたりプールに入ったり・・・

ランチはべジバーガーとサンドウィッチ！！

今夜は入江さんがインドに帰る日！！

家に帰り入江さんの最終のお買い物にデパラジの町へ・・・

夕食をして8時過ぎお迎えのタクシーが来て「じゃ福岡で〜」

すぐ会えると解っていても送るって寂しいね(>_<)

お正月2日目

今年初めてのマイソールの練習

シャラに着くとなんと私を入れて3人待ち！！と喜んでいたら一気に満タンに！！

「yuki!! come!!」私が小さいのでシャラスのお部屋の前に横引き！！

思ったより集中出来てあっという間にクランチャーサナが終わってバックベンド

シャラスは私を背中にKinoのアジャストをしていたのに「yuki next 2pose」・・・

毎週月曜日、一つづつこれだけ大人数の中見てくれている事に驚きです。

お正月2日目と言っても相変わらず年を越した事の実感はあまり無く

今日のお昼にめぐみちゃんがヤトラの旅に出るというので

さとみちゃんのお母さんから送ってきた黒豆を炊いて、同じくお餅で味噌味のお雑煮を

さとみちゃんと作ってみんなで食べました。

作っている時、食べている時はまるで日本に居るような気になりました。

それからバイク3台で電車に乗るめぐみちゃんを送って駅まで・・・

初めて行った駅で見た電車と臭いと埃と人の多さと・・・etc

改めてインドと日本のカスタムの違いを感じながら、さも自分が旅に出るように

電車の中で、外でも写真を撮りました・・・（＾−＾）

めぐみちゃん　いってらっしゃ〜い！！

明けましておめでとうございます。

　　　明けましておめでとうございます。
　　　　皆さん、本年もよろしくお願いします。

2012年の朝は3時に目覚ましがなり、隣の部屋のめぐみちゃんも起きてるなと感じ

ベッドから出ると着替えをして練習への準備

今朝は4時半からの練習（シャラタイムは4時15分）めぐみちゃんと3時半にはシャラの門の前に座ると決めていたのでてきぱきと準備して家を出ました。
すでに6名くらいかな・・・待ってました！！

4時過ぎに門が開いてマットをひいて静かに待ちます。

シャラスは短く髪を切っていてちょっとびっくり！！

優しい声で「Happy New Year」

ここで元旦から練習が出来るなんて・・・しあわせと思いながらスタートすると

今日がお正月だとか思いは無くなり気持ち良いいつも通りのLED CLASSでした。

家に帰り昨夜作った白和えと大根とオクラのお漬物とみそ汁とふりかけ＆ご飯という

私たちにとって最高のおせちをみんなで頂きました。

お昼前にはアドバンスのチャンティングクラス

夕方4時からシャラスのカンファレンスはシャラに入りきれないほどの人でした。

これはカンファレンスの後のシャラの前です。

一緒に住んでいるめぐみちゃんが明日からヤトラの旅に出るので

みんなでお出かけ

インドは明日も練習&お勉強と普段通りです（＾−＾）

大晦日

土曜日で練習お休みの今日は久しぶりにゆっくり寝て起きたら7時過ぎ!!

シャワーを浴びてビビアンで朝食を食べて！！

パソコンを開けると仕事納め、練習納め、大掃除、おせち作り・・・

大晦日なんだなと思いながらも実感は全くなし！！

そして今日はクッキングスクールへ行ってきました。

まず、お庭で今日お誕生日のエヴァマリアにハッピバースデイーを歌ってケーキを食べて

お料理教室の始まり

メニューは　KERALA STEW ココナッツミルクを使ったカレー

　　　　　　TOMATO BHAAT トマトライス
　　　　

　　　　　　
LEMON RICE レモンライス

Masala Dabba いろんな香辛料や材料のお話し

楽しく解りやすく説明をしながら作って行ってくれます。

ココナッツミルクを入れて弱火で30~40分

レモンライスは最後にライムを入れて出来あがり・・・

出来あがりは又お庭に出ていただきました（＾−＾）

家に帰ると日本はまもなく20時！！

みんな年越しの準備が出来てお酒でも飲みながらテレビの前にいるのかな？

と思いながら娘に電話すると繋がらない！！

きっとまだ仕事しているんだ！！がんばって！！

たくさんの大切な人を今思いながら今年1年楽しく過ごせた事に・・・

今ここインドでみんなの事を愛しく思える事に心から幸せと感謝しています。

大好きな皆さん、素敵な年を迎えてください

　　

　　　　　　　　　　　yuki

??? Party

30日の夜

Birthday & New year Party があるからと飲み物を買いにeasy dayへ

インドで女性がお酒を買うのは外国人だけなのかな？？？

ちょっとした視線を感じますが、昨日はさとみちゃんと一緒だったのでOK!!

ビールとワインを買って、ナッツ、ドライフルーツを持って出発しました。

何処だろうとお家を探して行くとシャラで会う人達が向かうのが見えて着いていくと・・・

何て綺麗なお家なんだろう！「こんなとこ借りたいね・・・」

中に入るとたくさんの人と食べ物がいっぱい！！

そのうち音楽が大きくなってきたら次々と踊る人が増えてきて・・・

あ〜kinoも踊ってる！！

I

Satomi & Megumi & Omi

楽しく踊って楽しかったね！！

いろんな国の人が集まってシャラとは違うみんなを感じる事が出来ます。

シャラではみんなが練習生で一緒に汗を流していますが

ここで話をしたり聞いたりすると素晴らしい先生だったり、インドが好きでヨガ以外にも

いろんな勉強をしている人がいたり・・・

とても楽しい時間が過ごせます。

練習お休みの前の金曜日の夜だけ・・・

明日は大晦日なんだ！！

Sandhya's house

今日は昨日より30分早くシャラヘ・・・

昨日より少しはすいてるかと思っていたら・・・

なんと！！昨日以上！！30人以上待ってる〜〜

座って中を見るとKinoの綺麗なアーサナ！！見とれていたら意外と早く私の順番が・・・

インド初ウッティハスタバダングデュタサナのアジャストをお友達のヌノにやってもらいま

した。とても勉強になるアジャストでした！！

今回は去年以上にいろんな人がアジャストメントをしてくれてありがたいです！！

と言ってもバックベンドだけですが！！

そして、もちろん！シャラスが来てくれるのが一番嬉しいです・・・（＾−＾）

今日はチャンティング、アドバンスクラス！！

レベルアップで難しいです！！

終わると今日もSandhya'sへ

リキシャに乗って出発しようとしていたら、一人でSandhya'sへと行く人が・・・

なので誘って一緒にのるとJONNはマウイ島から来ていてkEIKOさんのクラスで

練習している人でした（＾−＾）

インドでKEIKOさんと繋がる人に会えてとってもHappyになり

KEIKOさんに送る為に写真を撮りました。

今日のSandhyaはゆっくりしていて素敵な写真が撮れました。

映画でも見ているような気持ちになります。

インドの家庭料理、とても優しい味です。

キッチンで一緒に写真も撮れました・・・

頑張ってますが・・・

去年は出来なかったサンスクリット語等のクラスを受けていますが・・・

なかなか難しい〜〜

説明が英語なので理解できていないところが多いのです！！

これはBhagavad Gita みんなで読みます！！

あっ！！宿題しなきゃ！・・・

中盤です！！

暖かく、ゆったりとしたインド生活も半ばです。

クリスマス頃に少し減ったかなと思えたシャラの中も又少しずつ増えているようです。

今朝は息苦しいほどに暑く感じました。

2日前にTatajiにお願いして入江さんを病院に連れて行ってもらい

入江さん生まれて初めてお尻に注射をしたそうです。

私が子供の頃はお尻が普通だったけど・・・

そのおかげで昨日から元気になってきました。

午前中はチャンティング

外では子供たちが仲良く遊んでします。

青海は最年長なので上手にみんなにボールを回して頑張っていました（＾−＾）

みんなでＧreen Leaf にランチに

夜はアーサナの勉強会＆女子会

今日はムーンデイでもないのにみんなでビールを飲んじゃいました（＾−＾）